Как подготовить руку дошкольника к письму. Часть 1

(Практические рекомендации)

 

Чем ближе долгожданный первый звонок, тем чаще родители задаются вопросом: «Все ли мы сделали для подготовки ребенка к школе?». Умение считать, решать логические задачки, читать, несомненно, очень важно. Но как обстоят дела с подготовкой руки к письму? Если вы заметили, что ручка вашего будущего первоклассника еще не готова к письму, берите инициативу в свои руки.

Какие упражнения стоит включить в ежедневный комплекс

Прежде всего, необходимо заняться укреплением всей мышечной системы ребенка. Вполне очевидно: если слабые мышцы в ручках, то и все остальные мышцы нуждаются в тренировке. Этим и займемся. Самое верное и доступное средство – выполнять ежедневно комплекс упражнений. Чтобы ребенок делал такую зарядку с удовольствием, придумайте каждому упражнению свое название.

1. Вращения руками (в плечах, локтевых суставах и запястьях).

2. Махи прямыми руками (вперед-назад).

3. Наклоны вперед, назад и в стороны.

4. Если есть гантели 0,5 кг, поднимать их через стороны до уровня плеча и плавно опускать (не касаясь бедра). Поднимать гантели вверх от плеча, разгибая руку в локте. Гантели можно заменить книгами.

5. Отжиматься от пола.

6. Заводить гимнастическую палку за спину, держа ее двумя прямыми руками.

7. Лежа на животе отрывать от пола прямые руки и ноги и так держать несколько секунд.

8. Лежа на животе «плыть», делая махи прямыми руками и ногами.

9. Упражнение «тачки»: водить ребенка за ноги по полу (малыш перебирает руками).

10. К гимнастической палке привязать веревку с небольшим грузом, вытянув вперед руки, накручивать груз на палку.

К этим упражнениям можете добавить другие, которые тренируют разные группы мышц. Начинайте с нескольких упражнений по 6-8 повторов. Если у ребенка хорошо получается, постепенно увеличивайте нагрузку.

Как можно укреплять мышцы рук?

Ежедневно гуляйте с ребенком на спортивной площадке. Пусть ребенок карабкается по лесенкам, болтается на канате, перебирает руками на рукоходе, подтягивается на турнике (с вашей помощью) и так далее. Поощряйте все действия, где нужно работать руками и прилагать силу.

Научите ребенка пользоваться эспандером. Если такового не имеется, пусть малыш сжимает в руке резиновый мячик или игрушку. Можно выжимать воду из мочалки, пока не наберется целая миска воды.

Упражнения для улучшения координации рук.

1. Как можно чаще играйте с мячами. Учите ребенка бросать, ловить, отбивать мяч от пола. Бросайте мяч в мишень, попадайте в корзину и так далее. Начинать удобно с надувных мячей (их легко ловить), постепенно переходите на маленькие, массажные мячики.

2.Отдайте ребенка в спортивную секцию: как теннис, волейбол, баскетбол, возможно даже на танцы. Очень хорошо влияет на мышечный тонус посещение с ребенком бассейна. И, конечно же, плавание развивает силу и хорошую координацию рук.

Автор - составитель: Васильева Е.А., учитель-логопед АНО ДО «Школа «Веда». Объединение «Школа Монтессори».

Технический редактор: Васильева Е.А., учитель-логопед АНО ДО «Школа «Веда». Объединение «Школа Монтессори»